L’accompagnement par l’Art Thérapie
Pour qui ?
Accompagnement pour ceux et celles souhaitant se développer personnellement ou renforcer des comportements par une approche créative et bienveillante.
- Personnes en questionnement, période de stress, de trauma, d’anxiété…
- Toute personne souhaitant renouer avec sa sensibilité artistique et émotionnelle.
- Public jeune ou adulte, pour un développement personnel ou renforcement de compétence (confiance en soi, flexibilité, gestion du stress, courage, prise de décision, compréhension/ acceptation de troubles du comportement …)
Pourquoi l’art thérapie ?
L’art-thérapie est une approche douce et profonde qui permet d’explorer ses émotions, de libérer les blocages ou trauma et d’accéder à un mieux-être.
Que ce soit par le dessin, la peinture, le collage ou toute autre forme d’expression artistique, l’important n’est pas le résultat final, mais le processus créatif lui-même et l’évolution au travers de ce processus.
Les bénéfices de cet accompagnement
Bienveillant & personnalisé
Un accompagnement ajusté à votre rythme et à vos besoins.
Approche holistique
Expression artistique et développement personnel pour faciliter la transformation.
Techniques complémentaires
PNL, méditation et autres approches peuvent être intégrées.
Espace sécurisé
Explorer vos ressentis sans jugement dans un cadre rassurant.
Formats flexibles
Séances individuelles, en groupe, en présentiel ou à distance.
Bénéfices émotionnels, cognitifs et comportementaux
L’art thérapie comme processus d’évolution et de développement.
Favorise la gestion des émotions, renforce le lien social, permet la créativité sans jugement, facilite les états de transition.
Et changement de vie,
Le déroulé des séances
Durée
45 min (jeunes) • 1h à 1h30 (adultes)
Recommandation (séance individuelle)
5 à 10 séances selon le besoin
Format
Individuel ou collectif
Entretien préalable
Comprendre le besoin, écouter l’histoire et valider l’accompagnement.
Cadre posé
Un accompagnement sécurisé et bienveillant pour exprimer ses ressentis.
Expériences & protocoles
Travail en lien avec la demande après échange et analyse.
Routines & approches
Méditation et autres approches pour une exploration optimale.
Débriefing & prochains pas
Retour sur la séance, partage des ressentis et identification des prochaines étapes pour poursuivre l’évolution.
Témoignage d’une séance : Le dessin du lieu refuge
Un exemple concret de séance pour travailler l’angoisse et réduire l’anxiété grâce à un lieu ressource.
Créer un espace intérieur sécurisant
Une cliente accompagnée sur plusieurs séances m’a demandé un soutien pour la gestion de son angoisse et la réduction de son anxiété. Nous avons travaillé sur la construction d’un lieu sécurisant, mobilisable comme ressource au quotidien.
- Invitation à dessiner « son espace intérieur qui la sécurise ».
- Ajout de qualités sensorielles au lieu (couleurs, odeurs, sons, textures…).
- Observation des éléments apaisants et lien avec les qualités sensorielles.
- Après des étapes de connexion à soi et d’ancrage, conservation du dessin comme ressource.
- Retour vers ce lieu ressource chaque fois que nécessaire.
La personne a choisi de représenter des montagnes et une forêt comme lieu ressource, inspiré de ses promenades. À l’issue de l’accompagnement, elle a réalisé une aquarelle reprenant ce lieu, qu’elle a encadrée (sans avoir pris de cours de dessin au préalable).
Prise de contact
Vous souhaitez en savoir plus ou réserver une séance ? Contactez-moi pour échanger sur votre parcours, vos besoins et découvrir comment l’art peut être un véritable révélateur de votre potentiel intérieur et de votre bien-être.
Osez créer, oser révéler qui vous êtes et trouver votre plénitude.
Contact : Christelle.drouart@reveal-heart.fr – 06 18 19 37 70
Séances en atelier Sur Lyon, et environs (déplacements)
« Créer, c’est restaurer l’équilibre intérieur, s’ouvrir, explorer et se reconnecter à soi »
L’accompagnement par l’Art Thérapie
Pour qui ?
Accompagnement pour ceux et celles souhaitant se développer personnellement ou renforcer des comportements par une approche créative et bienveillante.
- Personnes en périodes de stress, de trauma, d’anxiété ou de questionnements.
- Toute personne souhaitant renouer avec sa sensibilité artistique et émotionnelle.
- Public jeune ou adulte, pour un développement personnel ou renforcement de compétence (confiance en soi, flexibilité, gestion du stress, courage, prise de décision, compréhension/ acceptation de troubles du comportement …)
Pourquoi l’art thérapie ?
L’art-thérapie est une approche douce et profonde qui permet d’explorer ses émotions, de libérer les blocages ou trauma et d’accéder à un mieux-être.
Que ce soit par le dessin, la peinture, le collage ou toute autre forme d’expression artistique, l’important n’est pas le résultat final, mais le processus créatif lui-même et l’évolution au travers de ce processus.
Les bénéfices de cet accompagnement
Bienveillant & personnalisé
Un accompagnement ajusté à votre rythme et à vos besoins.
Approche holistique
Expression artistique et développement personnel pour faciliter la transformation.
Techniques complémentaires
PNL, méditation et autres approches peuvent être intégrées.
Espace sécurisé
Explorer vos ressentis sans jugement dans un cadre rassurant.
Formats flexibles
Séances individuelles, en groupe, en présentiel ou à distance.
Le déroulé des séances
Durée
45 min (jeunes) • 1h à 1h30 (adultes)
Recommandation
5 à 10 séances selon le besoin
Format
Individuel ou collectif
Entretien préalable
Comprendre le besoin, écouter l’histoire et valider l’accompagnement.
Cadre posé
Un accompagnement sécurisé et bienveillant pour exprimer ses ressentis.
Expériences & protocoles
Travail en lien avec la demande après échange et analyse.
Routines & approches
Méditation et autres approches pour une exploration optimale.
Prise de contact
Vous souhaitez en savoir plus ou réserver une séance ? Contactez-moi pour échanger sur votre parcours, vos besoins et découvrir comment l’art peut être un véritable révélateur de votre potentiel intérieur et de votre bien-être.
Osez créer, oser révéler qui vous êtes et trouver votre plénitude.
Contact : Christelle.drouart@reveal-heart.fr – 06 18 19 37 70
Séances en atelier Sur Lyon, et environs (déplacements)
« Créer, c’est restaurer l’équilibre intérieur, s’ouvrir, explorer et se reconnecter à soi »